喝冰紅茶可能較好，也可能不好，需根據實際情況來判斷。
1、較好：冰紅茶是日常生活中的常見飲品，以紅茶為主要原材料制作而成，適量喝可幫助人體補充所需水分，促進新陳代謝，并且還有助于降溫解渴，以及在一定程度上起到的提神醒腦、促進消化等作用，對身體健康是有好處的。
2、不好：但是如果平時存在過量喝冰紅茶的情況，一般是不好的。因為冰紅茶偏涼性，喝得過多容易導致胃腸道受到寒涼刺激，加重胃腸負擔，引發腹痛、腹瀉等癥狀。還可能因咖啡因攝入過多，導致中樞神經系統受到過度刺激，影響睡眠質量，建議平時注意養成健康的飲食習慣。