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中學(xué)生跑步胯骨疼痛怎么回事

醫(yī)生頭像

紀(jì)泉 主任醫(yī)師骨外科

三級(jí)甲等北京醫(yī)院

胯骨是構(gòu)成骨盆外側(cè)半,向上擴(kuò)展的大骨。中學(xué)生跑步胯骨疼痛,可能是沒(méi)有進(jìn)行熱身、肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等原因引起的,需要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)癥處理。具體分析如下:
1.沒(méi)有進(jìn)行熱身:如果中學(xué)生平時(shí)學(xué)業(yè)繁忙,缺乏鍛煉,在運(yùn)動(dòng)前有進(jìn)行熱身,跑步后可能會(huì)出現(xiàn)胯骨、大腿等部位肌肉酸痛的癥狀。建議做好熱身、拉伸運(yùn)動(dòng),避免跑步的速度過(guò)快。
2.肌肉勞損:如果中學(xué)生長(zhǎng)期跑步,局部肌肉勞損,容易伴隨疼痛、無(wú)力等癥狀。建議適當(dāng)熱敷,能夠緩解疼痛的癥狀。
3.髖關(guān)節(jié)滑膜炎:上述現(xiàn)象可能是髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起的,還可能伴有晨僵、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。中學(xué)生可以遵醫(yī)囑使用布洛芬片、滑膜炎顆粒等藥物治療。
此外,少數(shù)情況還可能是骨質(zhì)疏松癥、股骨頭壞死導(dǎo)致的,癥狀嚴(yán)重時(shí)建議就醫(yī)檢查。平時(shí)避免過(guò)度勞累,多休息。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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