通常所有體質(zhì)的人群均適合飲用富氫水，但應(yīng)正確地認識和對待其功效作用。富氫水又名水素水，即含有微量氫氣的水，與普通飲用水并無太大差別，飲用后對人體基本不會產(chǎn)生危害。
目前富氫水的健康宣傳缺乏科學(xué)證據(jù)，其作為一種飲用水并不具有增強肌膚抵抗力、減少皺紋、緊致皮膚、增強彈性、延緩衰老等“神奇功效”。因為富氫水所含有的氫氣成分并不多，且被人體吸收的成分更是少之又少，其對人體各方面的功效可能并不明顯。但目前已有研究關(guān)注到富氫水在多種疾病中的治療作用，如富氫水具有一定的抗氧化性，有助于減少致炎因子、降低氧化應(yīng)激等，不過相關(guān)數(shù)據(jù)較少，以上作用還有待進一步證實確認。