手腕骨折康復(fù)訓(xùn)練一般3~4個月才能恢復(fù)靈活。
手腕骨折經(jīng)過石膏固定、小夾板固定、骨折切開復(fù)位術(shù)等治療，一般6周左右可以去除外固定，開始進(jìn)行功能鍛煉。患者的康復(fù)訓(xùn)練一般需要堅持3~4個月，手腕骨折達(dá)到臨床愈合的標(biāo)準(zhǔn)，手部動作才能恢復(fù)靈活。要注意早期有疼痛癥狀，以活動手指、腕關(guān)節(jié)屈伸功能為主，也可以配合手腕部熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉僵硬的狀態(tài)，逐漸恢復(fù)腕關(guān)節(jié)功能。個別患者因手腕骨折傷情嚴(yán)重、年齡大等，可能需要的恢復(fù)時間更長。
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多休息，注意保暖，不要劇烈運動，以免牽動患處的肌肉及關(guān)節(jié)組織，造成移位，不利于恢復(fù)。
