腳翹起來腿之所以會抖，可能與神經刺激、過度疲勞、精神緊張等因素有關，也可能是低鈣血癥、特發性震顫、帕金森病等疾病所致，若頻繁發作且伴有其他不適，建議盡快就醫診治。
1、神經刺激：如果長時間保持腳翹起的姿勢，容易對局部神經形成刺激，就可能會引起腿發抖，及時糾正不當姿勢后癥狀可隨之消失；
2、過度勞累：若剛進行劇烈運動、重體力勞動等，機體處于較為疲勞的狀態，由于肌肉仍處于興奮狀態，腳翹起來時就會腿抖，及時進行按摩、熱敷等可有效緩解。若長時間勞累，還可導致局部勞損，腳翹起來時腿部肌肉受力、痙攣，就會腿抖，受涼刺激時癥狀可能更為明顯；
3、精神緊張：精神過度緊張時交感神經興奮，肌肉持續處于緊繃狀態，腳翹起來時神經異常興奮就會出現腿抖，一般平復情緒后癥狀即可緩解；
4、低鈣血癥：由于機體血鈣含量過低，導致神經肌肉興奮性增強，會引起手足抽搐、肌肉痙攣等，腳翹起來時腿抖癥狀更為明顯，可能伴隨肢體麻木、刺痛等不適；
5、特發性震顫：屬于運動障礙性疾病，患者可能會出現腿部抖動，比如在腳翹起來時腿部由于肌肉緊張而發抖，隨病情進展震顫可能持續存在且難以自行控制；
6、帕金森病：屬于神經系統退行性疾病，主要表現為靜止性震顫、肌強直、運動遲緩等，可出現腿抖癥狀，腳翹起來時會加重腿抖；
7、其他：腳、腿等部位出現炎癥、骨折等情況時，可能累及周圍神經，致使神經功能紊亂而出現支配部位肌肉異常痙攣，腳翹起來時加劇刺激而出現腿抖。