肩膀長了個硬疙瘩還疼可能是癤腫、皮脂腺囊腫感染、脂肪瘤、纖維瘤、肩關節周圍炎等情況導致，出現這種情況應及時就醫，遵醫囑用藥。
1、癤腫：多因金黃色葡萄球菌等細菌感染引起，皮膚局部抵抗力下降時易發病。表現為單個毛囊及其所屬皮脂腺的急性化膿性炎癥，疙瘩紅腫熱痛明顯，后期可出現膿頭。患者可以在醫生的指導下使用魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏。避免擠壓，防止炎癥擴散。
2、皮脂腺囊腫感染：皮脂腺導管堵塞，皮脂淤積形成囊腫，若受到細菌感染則出現炎癥反應。硬疙瘩表面光滑，中央可有小黑點，有壓痛。患者應該遵醫囑使用復方多黏菌素B軟膏、金霉素眼膏、紅霉素軟膏。待炎癥消退后可考慮手術切除囊腫。
3、脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，一般為良性。疙瘩質地軟或中等硬度，邊界清晰，活動度可，若壓迫周圍組織或伴有炎癥可出現疼痛。若疼痛明顯，患者可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片。若脂肪瘤較大或影響生活可手術切除。
4、纖維瘤：是皮膚纖維組織增生所致，硬疙瘩質地較硬，表面光滑，邊界清楚，通常無明顯癥狀，但若生長過快或壓迫周圍組織可引起疼痛。一般需要手術切除，若術后疼痛，患者可以在醫生的指導下使用去痛片、吲哚美辛腸溶片、萘普生片。
5、肩關節周圍炎：肩部長期勞損、受寒等因素可引發，炎癥刺激周圍組織可形成硬疙瘩樣的結節，并伴有疼痛，同時肩關節活動受限。患者應該遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏。可適當進行肩部康復鍛煉。
患者不要隨意揉搓或按壓硬疙瘩，以免加重疼痛或促使炎癥擴散。保持肩部清潔，避免肩部過度勞累和受寒。若硬疙瘩持續增大、疼痛加劇、出現發熱或伴有其他不適癥狀，應及時就醫。