屁股一般是指臀部。腰酸、臀部脹，可能是激素水平變化、姿勢不當、外傷、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要盡快就醫診治。
1、激素水平變化：如果處于妊娠期或月經期，此時激素水平可發生明顯變化，刺激腰部、臀部后，可引起酸脹感。此時不用藥物治療，特殊時期結束后，不適癥狀會逐漸消失。
2、姿勢不當：如果患者長時間保持同一個姿勢，并且該姿勢對身體的影響較大，可能會引起上述癥狀。此時不用特殊治療，注意休息，平時保持良好的姿勢，避免久坐、久站即可。
3、外傷：如果腰部及臀部與堅硬物品發生碰撞，軟組織受損后可能會引起酸脹感，還伴有疼痛、瘀血等癥狀。建議患者通過冷熱敷的方式來緩解，可以減少腫脹，幫助肌肉松弛。如果癥狀相對比較嚴重，則需要配合醫生使用云南白藥膠囊、布洛芬片、麝香活血化瘀膏等藥物來治療，具有活血化瘀、止痛的效果。
4、盆腔炎：經期衛生不良、宮腔術后感染等因素容易誘發盆腔炎，表現為下腹痛、發熱、陰道分泌物增多、腰酸、臀部脹等。建議患者遵醫囑使用盆炎凈膠囊、蒲苓盆炎康顆粒、頭孢呋辛酯分散片等藥物進行治療，具有清熱利濕、和血通絡、抗感染的效果。
5、腰椎間盤突出癥：該病是由椎間盤退化、長期勞損等因素引起的，疾病急性發作時可能會出現腰部酸痛、臀部脹、下肢麻木等癥狀。建議患者遵醫囑服用腰椎痹痛丸、通絡活血膠囊、腰息痛膠囊等藥物進行治療，具有活血通絡、止痛的效果，必要時需要采用椎板切除術、椎間孔鏡髓核摘除術等手術進行治療，能夠減輕腰椎對神經的壓迫，并恢復關節正常功能。
平時注意早睡早起，睡眠要充足，注意合理飲食，避免暴飲暴食，保持合理的體重。