突然發現左側脖子疼得不能動，這可能是由多種原因引起的。最常見的原因是睡姿不當或者著涼，這兩種情況會導致頸部肌肉過度拉伸或痙攣，從而引發疼痛和活動受限。
另外，隨著年齡增長，頸椎可能會出現退化性病變。如果長期保持低頭姿勢，比如長時間使用手機、電腦，就容易導致頸椎病的發生。當頸椎出現問題時，不僅會出現脖子疼的情況，還可能伴隨頭暈、手麻等癥狀。
遇到這種情況，首先建議及時就醫，通過專業的檢查明確病因，進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持良好的睡姿，避免頸部受涼，適當進行頸部鍛煉，以預防類似情況的發生。
如果是因為睡姿不當導致的疼痛，可以通過調整睡姿和局部熱敷來緩解癥狀；如果是頸椎病引起的，則需要在醫生指導下服用營養神經類藥物或進行牽引治療。此外，還可以通過推拿、針灸等方式輔助治療，幫助改善癥狀。
需要注意的是，如果癥狀持續加重或者出現其他異常表現，如放射性疼痛、頭暈惡心等，一定要及時就醫，避免延誤病情。