一般情況下，益生菌在高溫下放1-2天就會失效。
益生菌是一類有益的活性微生物，可以在人體的腸道內生長，改善或者維持腸道菌群的平衡性，促進食物的消化吸收。一般益生菌在高溫下放1-2天就會失效，益生菌害怕高溫，如果環境溫度較高，會直接破壞其活性，從而導致益生菌逐漸死亡，就不能發揮其功效，甚至可能會引起胃腸不適。
在日常生活中，益生菌應該避免高溫保存，可以放到冰箱內部冷藏，平時注意在醫生的指導下用藥，適當參加體育鍛煉，有利于身體恢復。