動不動就滿頭大汗，可以通過日常調理、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1.日常調理：如果是缺乏體育鍛煉造成的，可以通過多運動的方式進行改善，比如跑步、游泳等，從而增強自身的免疫力，也可以改善動不動就滿頭大汗的現象。
2.藥物治療：如果是肝火旺盛造成的，需要在醫生的指導下，合理地使用瀉肝火的藥物進行治療，比如龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、杞菊地黃丸等，有利于去除病因，改善相關癥狀。
在日常生活中，要注意飲食健康，養成良好的飲食結構，不建議吃辛辣刺激性的食物，否則會加重出汗的情況。