手凍腫了一般10-15天能好，具體時(shí)間主要與手凍腫的嚴(yán)重程度，是否進(jìn)行積極處理有關(guān)，建議日常做好手部保暖工作，盡量避免這種情況再次發(fā)生。
1、手凍腫的嚴(yán)重程度：手凍腫了通常由于低溫導(dǎo)致手部血管發(fā)生了痙攣，血流量減少而引起。若手凍腫了的情況不嚴(yán)重，僅有皮膚表面局部紅腫、充血、刺痛、麻木等，一般是凍瘡的前期表現(xiàn)，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較快。但如果手凍腫的同時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了凍瘡，主要表現(xiàn)為水腫性紫紅色斑片，瘙癢，遇熱則會(huì)加劇瘙癢，相對(duì)輕癥患者恢復(fù)好的時(shí)間會(huì)長一些；
2、是否進(jìn)行積極處理：若手凍腫了之后沒有做任何處理措施，恢復(fù)好的時(shí)間可能會(huì)慢一些，反之如果做好了日常護(hù)理，比如保持手腳溫暖干燥，室內(nèi)環(huán)境溫暖，外出戴好口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾，但不宜過緊，及時(shí)更換潮濕的衣服等，嚴(yán)重時(shí)積極就醫(yī)治療，比如遵醫(yī)囑外涂維生素E乳膏、凍瘡膏等治療，能好的時(shí)間也會(huì)相對(duì)不處理快一些。
手凍腫了之后建議通過溫水泡手，或使用溫?zé)岬拿砣啻晔植科つw，讓皮膚逐漸變暖，但不建議馬上使用暖水袋去熱敷，因?yàn)槠つw溫度突然上升會(huì)誘發(fā)凍瘡形成。沒有生成凍瘡之前可涂抹溫和的護(hù)手霜、乳液來緩解皮膚瘙癢，不要抓撓和揉搓局部。