考試前緊張焦慮癥一般是指考前焦慮癥。通常情況下，考前焦慮癥可以通過自我暗示、轉移注意力、使用藥物等方式進行緩解。具體分析如下：
1.自我暗示：考前焦慮癥患者可以通過積極的心理暗示來緩解癥狀，告訴自己放平心態，不要過于緊張。
2.轉移注意力：患者考前比較緊張、焦慮，可以通過與朋友交談、聽舒緩的音樂、仰望天空等方式來轉移注意力，進而緩解考前焦慮癥所引起的緊張、焦慮癥狀。
3.使用藥物：如果患者的考前焦慮癥比較嚴重，必要時可以遵醫囑使用抗焦慮藥物來緩解癥狀，常用藥物有鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶片、枸櫞酸坦度螺酮片等。