大學生晚上睡不著，常見由于精神壓力較大、環境異常、飲食不當以及藥物因素、神經衰弱等情況導致，建議積極就醫完善相關檢查，明確診斷后遵醫囑處理。
1、精神壓力較大：如果由于學習壓力過大，致使長期存在較重的心理負擔，會因為精神情緒不佳導致上述癥狀出現。應及時通過與家長或朋友傾訴緩解壓力，可改善異常情況。
2、環境異常：如果睡眠環境不佳，如聲音嘈雜、光照過強以及溫濕度不適宜等，也會導致相關異常，建議在睡前調整燈光并且及時關閉門窗、燈具，調整室內溫濕度，營造良好的睡眠環境，可有效促進入睡。
3、飲食不當：睡前吃得過飽或進食酒精、麻辣火鍋、咖啡等刺激性食物，可能由于中樞神經興奮影響睡眠出現上述異常，應注意健康合理飲食，睡前避免進食過飽，可飲用熱牛奶以促進睡眠。
4、藥物因素：如果過量或者濫用部分藥物，如硫酸阿托品片等，由于藥物刺激可導致神經中樞興奮影響睡眠，建議及時遵醫囑調整服藥時間或更換藥物。
5、神經衰弱：由于精神長期處于緊張、焦慮狀態，長此以往會出現精神減弱、易疲勞、注意力不集中等情況，部分患者還會伴隨易激惹、煩躁等情況，此時應遵醫囑使用谷維素片、安神補腦液、棗仁安神顆粒等藥物治療。
日常應注意及時排解不良情緒，避免長期存在較重的思想負擔，以免導致入睡困難影響機體健康。