小孩晚上睡覺總是醒可能與消化不好有關，也可能與消化不好無關，與睡眠環境或者維生素D缺乏有關，建議及時到兒科就診，查明病因。
小孩消化不好是可以導致晚上經常醒的，若是孩子晚飯進食過多、食物油膩或者本身胃動力不足導致消化不良，孩子會出現腹部不適、腹脹、噯氣、惡心、反酸、打嗝、放屁等不適癥狀，會嚴重影響孩子的睡眠，若年齡較小的孩子還會出現持續性的哭鬧。這種情況臨床比較常見，應注重孩子飲食的調整，晚飯要少食，以清淡、營養即可，避免加重胃腸道負擔；睡前可簡單的進行活動，促進消化吸收；若較小的孩子，家長可逆時針按摩孩子的腹部，緩解不適癥狀，必要時可服用媽咪愛促進腸胃蠕動。
部分孩子晚上睡覺總是醒也可能與消化不好無關，而與睡眠環境有關。如睡眠環境吵鬧、溫度過高或者過低、家中有交談的聲音或者電燈未關閉均有可能影響孩子的睡眠。建議在孩子睡覺時，保證安靜舒適的環境，調整說話的音量，使孩子睡得更加安穩。另外，維生素D缺乏的孩子也會出現半夜經常蘇醒的情況，發病與日照不足、攝入不足相關，孩子常出現神經興奮性增高的表現，如多汗夜驚、易激惹、煩躁不安等。這一類孩子應適量補充維生素D，家長可帶著孩子多去戶外玩耍，保證充足的日曬，促進鈣質的吸收。