脖子里面摸著有個疙瘩有點疼，可能是淋巴結腫大、皮脂腺囊腫感染、毛囊炎、甲狀腺結節炎癥、帶狀皰疹等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.淋巴結腫大：炎癥或感染引起，身體某個部位發生感染時，附近的淋巴結會腫大并可能伴有疼痛。例如，頭頸部的感染如咽炎、扁桃體炎、牙齦炎等，可導致頸部淋巴結腫大疼痛。尋找并治療可能的感染源。如果是細菌感染，可能需要使用抗生素。注意休息，提高身體免疫力。
2.皮脂腺囊腫感染：皮脂腺排泄管堵塞，皮脂腺分泌旺盛，排泄管堵塞時皮脂積聚可形成囊腫。當囊腫發生感染時，會出現紅腫、疼痛，可在脖子上摸到疙瘩。保持皮膚清潔，避免擠壓囊腫。局部可涂抹抗生素藥膏，如莫匹羅星軟膏。如果感染嚴重，可能需要手術切開引流。
3.毛囊炎：細菌感染毛囊，金黃色葡萄球菌等細菌感染頸部毛囊，可引起毛囊炎。表現為紅色丘疹，周圍有紅暈、疼痛明顯，嚴重時可形成膿皰。注意個人衛生，保持頸部清潔。可使用抗菌洗劑清洗局部，涂抹抗生素藥膏。避免搔抓，防止感染擴散。
4.甲狀腺結節炎癥：甲狀腺問題，甲狀腺結節如果發生炎癥，如亞急性甲狀腺炎等，可引起頸部疼痛，有時可摸到疙瘩。及時就醫，進行甲狀腺超聲和血液檢查。根據病情，可能需要使用抗炎藥物或其他針對性治療。
5.帶狀皰疹：病毒感染，水痘-帶狀皰疹病毒感染神經，可在頸部出現疼痛和皮疹。初期可能表現為局部疼痛，隨后出現成簇的水皰，可摸到疙瘩。及時就醫，進行抗病毒治療，如使用阿昔洛韋等藥物。同時，注意休息，緩解疼痛。
需要注意的是，脖子里面有疙瘩且疼痛如果情況不明或持續不緩解，應及時就醫。使用上述藥物都要謹遵醫囑，并在醫生的指導下進行治療。