產(chǎn)后做噩夢一般和氣血兩虛、肝氣郁結(jié)、心脾兩虛、腎精虧損等原因有關(guān)。
1.氣血兩虛：分娩過程對女性而言是一種極大的體力消耗，往往導(dǎo)致氣血大量流失。如果產(chǎn)后未能及時補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，使得氣血不足以滋養(yǎng)心神，就可能出現(xiàn)夜間睡眠不實、多夢甚至噩夢的情況。
2.肝氣郁結(jié)：產(chǎn)后女性由于荷爾蒙水平急劇變化，加上育兒壓力、家庭角色轉(zhuǎn)換等，容易導(dǎo)致情緒波動，肝氣不能順暢條達(dá)，可能引起心神不寧，夜晚睡眠時出現(xiàn)噩夢。
3.心脾兩虛：分娩及產(chǎn)后護(hù)理嬰兒的勞累，容易損傷心脾，造成心血不足、脾氣虛弱，影響到心神的安定，從而在夢中反映出不安的情景。
4.腎精虧損：產(chǎn)后腎精受損，特別是若伴隨大量出血等情況，腎精虧損更為明顯，腎主恐，腎虛則易生恐懼、焦慮之感，反映在夢境中即為噩夢連連。
為明確具體情況，女性可就醫(yī)檢查，平時注意保證充足的休息，合理安排作息時間。