腳扭傷一般是指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷后，可能7-15天可以自愈，嚴(yán)重時(shí)也有可能無法自愈，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析。

踝關(guān)節(jié)扭傷通常是指行走或者運(yùn)動(dòng)過程中，踝關(guān)節(jié)因一次活動(dòng)超過其正常活動(dòng)度，引起關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生損傷。如果患者只是輕微的踝關(guān)節(jié)扭傷，出現(xiàn)了輕微腫脹、疼痛癥狀，患者適當(dāng)休息后通常可以自愈。

若患者比較年輕，體質(zhì)較好，自我修復(fù)能力強(qiáng)，預(yù)計(jì)7天可以自愈；若患者的年齡比較大，體質(zhì)較差，自我修復(fù)能力較差，可能需要15天才能自愈。

需要注意的是，如果踝關(guān)節(jié)扭傷的情況比較嚴(yán)重，患者出現(xiàn)了劇烈的疼痛、腫脹、皮下瘀斑等癥狀，已經(jīng)不能正常行走，此時(shí)則不能自愈，需要立即接受規(guī)范治療，比如患者要保持制動(dòng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物來消炎、止痛。

患者在恢復(fù)期間要注意休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，防止踝關(guān)節(jié)損傷加重。