懷孕可以吃綠豆糕,但要注意適量,具體分析如下:
綠豆糕含有不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、磷、鐵、鈣等營養(yǎng)物質,具有清熱解毒、止渴健胃、利水消腫等作用。懷孕期間可以適量吃綠豆糕,不僅可以為孕婦提供營養(yǎng),還有利于胎兒的生長發(fā)育。但注意避免食用過多,因為綠豆糕性質寒涼,且含糖量較高,食用過多容易導致腸胃不適,還容易導致孕婦血糖的升高。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產科學
三級甲等首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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