香蕉一般沒有下奶的作用，建議適量進食即可。
香蕉是日常生活中常見的水果，其營養價值比較豐富，富含蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分，適量食用后能為身體補充能量，減少饑餓感，還能促進消化、排便，還可以在一定程度上起到維持電解質平衡的作用。但是，香蕉并不具備下奶的作用。如果想要下奶，可以適量進食木瓜、草莓、紅棗等新鮮的水果，可以起到輔助下奶的作用。
如果食用香蕉后身體出現了不適的癥狀，一定要盡早前往正規的醫院就醫，在醫生的幫助下查明自身的具體病因，并積極配合醫生治療。治療期間要注意休息，不要長時間熬夜。