來月經之前感覺超冷，可能由生理因素、營養不良與貧血、經前期綜合征、宮寒、內分泌失調等因素所致，建議根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、生理因素：月經來潮前，體內激素水平發生變化，尤其是雌孕激素水平下降，導致基礎體溫降低，部分女性因此感到發冷。此為正常生理現象，無需特殊治療，但需注意保暖，避免著涼。
2、營養不良與貧血：長期偏食、節食或營養攝入不足可能導致貧血，使血紅蛋白合成不足，加劇月經前的發冷感。治療方法包括調整飲食結構，保證營養均衡，可適量補充鐵劑如硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等，同時增加豬肝、紅棗等補血食物攝入。
3、經前期綜合征：部分女性在月經前會出現經前期綜合征，表現為畏寒、情緒波動等癥狀。可通過心理調適、適量運動及保證充足睡眠來緩解，必要時可在醫生指導下使用維生素B6片、螺內酯片、復方戊酸雌二醇片等藥物輔助治療。
4、宮寒：宮寒體質的女性在月經前更易感覺發冷，伴有小腹冷痛等癥狀。治療重點在于溫補暖宮，可服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀丸等中成藥，或采用艾灸、熱敷等方法改善局部血液循環。
5、內分泌失調：長期熬夜、精神壓力大等因素可能導致內分泌失調，影響體溫調節，從而在月經前出現發冷現象。治療方法包括調整作息、放松心情、適量運動等，必要時可在醫生指導下使用調節內分泌的藥物。
總之，月經前感覺超冷需結合個人情況分析原因，并采取相應的治療措施。若癥狀持續或加重，建議及時就醫。