藥流是終止妊娠的一種方式，通常需要一段時間恢復。以下是一些關于藥流后恢復的建議：
首先，藥流后身體會經歷一定的恢復期。一般來說，醫生建議患者在流產后休息2-3周時間。這段時間內，應避免過度勞累和劇烈運動。
關于出門的問題，藥流后是可以適當出門活動的，但需要注意不要過于疲勞。可以選擇散步等輕松的活動，但要避免長時間站立或行走。
至于爬山這種較為劇烈的運動，建議在月經恢復后再進行。通常情況下，藥流后的患者需要等待一個月經周期后，身體基本恢復才能考慮爬山這樣的運動。
需要注意的是，每個人的身體狀況不同，恢復時間也會有所差異。因此，在恢復期間應根據自身的感覺調整活動量，避免過度勞累。
此外，藥流后還應注意飲食調理和個人衛生，保持外陰清潔，預防感染。同時，建議在恢復期結束后及時到醫院進行復查，確保身體恢復正常。
總之，藥流后的恢復需要耐心和細心，遵循醫生的建議，合理安排活動，才能更好地促進身體康復。