睡著了眼珠子一直動來動去可能是正常現象，但是也可能與過度用眼、神經官能癥等異常因素有關，需要根據具體情況來判斷，建議及時前往醫院的眼科明確原因。
1、正常：睡著了眼珠子一直動來動去，通常是一種正常的生理現象，主要是因為睡著后機體處于快速動眼睡眠的階段，大腦的迷走神經活躍度比較高，會刺激眼外肌收縮，從而出現睡著了眼珠子一直動來動去的情況。通常還會伴隨有做夢現象的出現，是一種正常情況，因此不需要特殊治療；
2、異常：若患者頻繁熬夜或者長時間觀看電子屏幕，導致眼部疲勞，可出現睡著了眼珠子一直動來動去的情況，還可伴有眼酸、眼干澀的癥狀。此時建議通過保證充足睡眠、調整作息時間來緩解。此外，若睡覺前過于焦慮、緊張、興奮，導致神經系統處于緊繃狀態，誘發神經官能癥，可出現失眠、頭暈、心悸等癥狀，從而引起睡著了眼珠子一直動來動去的現象。可以遵醫囑使用營養神經藥物進行改善，如甲鈷胺片、維生素B6片等。
在日常生活中要注意適當休息，調整情緒，避免緊張、焦慮等不良情緒。還需要避免長時間使用手機、電腦、電視等電子產品，以免導致視疲勞，出現眼睛疼痛、干澀等不適癥狀，不利于眼睛的健康。
