腰間盤突出在臨床上一般指腰椎間盤突出，患者練瑜伽對于恢復有效果，特別是一些瑜伽動作能夠放松緊張的腰部肌肉，可以緩解腰部疼痛。另外，部分瑜伽動作還能夠加強腰部肌肉、韌帶力量，穩定腰椎結構，減輕腰部受力，從而緩解腰椎間盤突出癥狀。因此，腰椎間盤突出的患者可以進行瑜伽練習。
但是腰椎間盤突出患者需要注意，在醫生的指導下進行瑜伽練習，因為瑜伽中的部分動作幅度比較大，如果訓練不正確，可能會導致韌帶拉傷，甚至會對腰椎造成損傷，反而不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復。
如果腰椎間盤突出癥狀比較重，不能寄希望于瑜伽，而是要在醫生的指導下進行治療，如遵醫囑使用布洛芬、塞來昔布等止痛，或進行理療，如腰椎牽引、脈沖等，來增大腰椎間隙，減輕椎間盤內部壓力，放松緊張的肌肉，改善腰部血液循環，從而減輕腰椎間盤突出癥狀。必要時也可以進行手術治療，如單純椎板開窗髓核摘除術等。