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鴨頭孕婦可以吃嗎

醫生頭像

王鳳英 主任醫師婦產科學

三級甲等首都醫科大學宣武醫院

孕婦可以吃鴨頭,對胎兒和孕婦自身有益,具體分析如下:
鴨頭富含蛋白質、脂肪、礦物質、卵磷脂、氨基酸等,并且鴨頭含有的B族維生素和維生素E多于其他肉類,所以孕婦可以吃鴨頭,一般不會產生不利影響。通常有利于胎兒的生長發育,還可以利水消腫、對心臟起到保護作用,有增強孕婦自身免疫力的作用。除了鴨頭,還可以食用魚湯、蝦、葡萄、桃子、牛肉、菠菜、西紅柿等營養豐富的食物。
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