孩子脾虛通常沒有最有效的按摩部位。孩子脾虛按摩通常可以選擇足三里穴、中脘穴、脾俞穴、三陰交穴、腹部等部位，家長需要及時帶孩子到醫院就診。
1、足三里穴：足三里穴位于小腿外側，犢鼻下3寸，按摩此穴位可以調節脾胃功能，起到健脾和胃的作用。通過刺激足三里穴，能夠增強胃腸蠕動，促進消化吸收，對于孩子脾虛引起的食欲不振、腹脹、泄瀉等癥狀有一定的改善效果。
2、中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中線上，當臍中上4寸；按摩中脘穴通常能夠調理脾胃氣機、和胃健脾。對于孩子脾胃虛弱導致的胃脘脹滿、嘔吐、消化不良等情況有很好的調節作用，幫助恢復脾胃的正常運化功能。
3、脾俞穴：脾俞穴在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸；按摩脾俞穴可以起到健脾益氣的功效，能夠增強脾臟的功能。對于脾虛引起的身體虛弱、面色萎黃等癥狀，通過刺激脾俞穴可起到一定的改善作用，增強孩子的體質。
4、三陰交穴：三陰交穴位于小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。按摩這個穴位對于孩子脾虛導致的濕氣重，如大便溏薄、肢體困重等情況有一定的緩解作用，促進水濕的運化。
5、腹部：以孩子的肚臍為中心，用手掌輕輕按摩腹部，順時針方向按摩。這種按摩方式可以促進胃腸蠕動，幫助脾胃運化。對于脾虛的孩子，能夠改善消化功能，減輕腹部脹滿等不適癥狀，增強脾胃的消化和吸收能力。
在給孩子按摩時，要注意力度適中，避免用力過度對孩子造成傷害。