臉腫了在不同情況下選擇熱水敷或冷水敷。如果是剛受傷導致的臉腫，應先用冷水敷；如果臉腫已經過了一段時間，可以考慮用熱水敷。
臉腫是由于多種原因引起的，可能是外傷、過敏、炎癥等。在剛受傷時，比如被撞擊等，局部組織會出現血管破裂、滲出等情況，此時用冷水敷可以使血管收縮，減少滲出，從而減輕腫脹和疼痛。冷水敷可以降低局部組織的溫度，減緩血液循環，阻止進一步的腫脹。而當臉腫已經持續了一段時間，一般在受傷24小時后，此時可以用熱水敷。熱水敷能夠促進血液循環，加快局部的新陳代謝，有助于滲出物的吸收和消散，從而緩解腫脹。
在處理臉腫時，要注意根據具體情況選擇合適的方法。如果臉腫是由過敏引起的，應避免接觸過敏原，并及時就醫，使用抗過敏藥物治療。同時，要注意保持臉部清潔，避免搔抓。如果伴有其他異常癥狀，如疼痛劇烈、呼吸困難等，應立即就醫，遵醫囑進行治療。而且，在使用熱敷或冷敷時，要注意溫度適宜，避免過冷或過熱對皮膚造成損傷。