牙齦發炎引起臉腫一般可以通過冰敷、飲食調整、口服抗生素的方式進行改善，待驗證消退后也可以采用超聲波洗牙、牙齒拋光、噴砂洗牙等醫美方式輔助改善。
1.冰敷：使用毛巾包裹冰袋敷在臉部，每次15-30分鐘，有助于降低神經末梢的敏感性，促進血管收縮，減輕腫脹和疼痛。
2.飲食調整：應以清淡、溫涼、易消化的流質或半流質食物為主，如牛奶、豆漿、稀粥等，并多吃富含維生素B和C的水果，如蘋果、橙子等，以促進牙齦愈合和免疫力調節。
3.口服抗生素：對于癥狀較嚴重的患者，醫生可能會開具口服抗生素，如頭孢克肟膠囊和阿莫西林膠囊等，以減輕炎癥和腫脹。
4.超聲波洗牙：利用超聲波震動去除牙結石和牙菌斑，減少牙齦刺激，改善牙齦炎癥狀。一般價格參考100-500元/次，一般5-7天可見一定改善。可能會出現牙齒敏感，術后前幾天避免吃過冷過熱、過辣過咸的食物，如麻辣燙、冰淇淋、咸魚等。
5.牙齒拋光：通過低速旋轉摩擦的方式，使用軟橡皮輪或杯狀刷蘸上拋光膏去除牙齒表面的劃痕，使牙面變得光潔無刻痕，減少菌斑的堆積，從而有助于控制牙齦炎癥的進一步發展。一般參考價格50-200元/次，一般1-3天可見一定改善。需注意過多的拋光可能會造成牙骨質的磨除、牙本質暴露、牙齒敏感等，需要找技術水平較高的醫生操作。
6.噴砂洗牙：噴砂洗牙，是將碳酸氫鈉粉末與高壓空氣混合后噴向牙面，利用其機械作用和化學作用清除牙面上殘留的牙結石和色素，降低牙齦長白頭膿包的風險。一般參考價格100-500元/次，一般5-7天可見一定改善，通常可以維持6-12個月，需要注意的是，此方法可能有對牙齦組織造成傷害，導致菌血癥發生以及牙齒敏感的風險。
需要注意的是，以上措施和醫美項目應在正規醫療機構的醫生指導下進行，切勿自行嘗試。同時，對于牙齦發炎引起的臉腫，應盡快就醫，找出病因并進行針對性治療。在日常生活中，要養成良好的口腔衛生習慣，預防口腔疾病的發生。
