胳肢窩一般指腋窩。腋窩有少許的味道是正常的。
腋窩處分布著豐富的汗腺，尤其是頂泌汗腺和大汗腺，這些汗腺在情緒激動、天氣炎熱或運動后分泌旺盛，產生大量汗液。若不及時清潔，汗液中的蛋白質、脂肪等物質被體表細菌分解，便會產生異味。隨著年齡增長，人體新陳代謝速率減慢，汗液分泌減少，腋窩氣味也會相應減輕。此外，不良的個人衛生習慣、不健康的飲食習慣以及遺傳因素等也可能加重腋窩異味，甚至引發腋臭。
為減輕或避免腋窩異味，建議勤洗澡、勤換衣物，保持腋窩干燥清潔；穿透氣的衣物；避免辛辣油膩食物；也可遵醫囑使用止汗劑治療，如烏洛托品溶液、玉屏風顆粒、復芪止汗顆粒等。通過這些措施，可以有效控制腋窩異味，保持個人衛生與健康。