短暫性失憶可以通過調整飲食、調整作息、心理治療、藥物治療、物理治療等方式進行恢復。
1、調整飲食
如果患者近期受到過精神創傷，可能會導致大腦出現短暫性的功能障礙，出現失憶的情況。患者需要調整飲食習慣，可以適當吃一些含有蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，能夠補充身體所需要的營養，改善癥狀。
2、調整作息
患者需要保持充足的睡眠，避免熬夜。同時，患者也可以適當進行戶外散步，有助于緩解病情。
3、心理治療
此外，患者也可以在醫生指導下通過心理疏導的方式進行治療，在一定程度上有利于病情恢復。
4、藥物治療
如果患者的癥狀較為嚴重，可以在醫生指導下使用卡馬西平片、苯妥英鈉片等藥物進行治療。
5、物理治療
建議患者在醫生指導下通過按摩的方式，可以促進大腦血液循環。同時，患者也可以在醫生指導下通過經顱磁治療、迷走神經刺激術等方式進行治療。
日常生活中，患者應注意保持良好的心態，注意勞逸結合，以免引起不適癥狀。如果患者出現不適癥狀，建議及時就醫治療。