腦外傷引起的失憶問題，是否能夠恢復需要根據具體情況來判斷。一般來說，輕微的腦外傷可能會導致暫時性的記憶力下降，這種情況在經過適當的休息和治療后，是有可能逐漸恢復的。
醫生建議首先要控制血壓，避免因血壓過高引發腦血管出血的風險。患者可以通過藥物治療、飲食調節以及生活方式的改變來穩定血壓水平。
精神緊張也是影響病情的重要因素之一。家屬應盡量營造一個輕松的家庭環境，幫助患者減少心理壓力，保持良好的心態。適當的放松訓練和冥想練習也能有效緩解焦慮情緒。
生活習慣方面，建議每晚睡前進行熱水泡腳，促進血液循環，改善睡眠質量。同時，可以在床上通過雙手按摩腹部的方式幫助入睡，這些方法都有助于提高睡眠的舒適度和深度。
總之，腦外傷后的恢復是一個循序漸進的過程，患者需要保持耐心，積極配合醫生治療，同時注意心理調節和生活習慣的調整，才能更好地促進病情的好轉。