通常情況下，鼻子很疼一碰就疼可能是軟組織損傷、鼻前庭炎、癤腫等原因導致的，需對癥治療。
1.軟組織損傷：如果鼻子不慎受到外力的撞擊，局部軟組織出現損傷，可能會出現疼痛、紅腫等癥狀，并且還可能導致一碰就疼。建議可以通過冷敷、按摩等方式來緩解癥狀。
2.鼻前庭炎：鼻前庭炎是出現在鼻前庭皮膚的彌漫性炎癥，因炎癥反復刺激鼻前庭皮膚，可能會導致患者的鼻子出現觸痛、發癢、糜爛等癥狀。建議患者遵醫囑使用復方氧化鋅軟膏、紅霉素軟膏等藥物進行治療。
3.癤腫：癤腫是出現在皮膚毛囊及其周圍組織的炎癥，在感染后，因皮膚張力增大，可能會導致局部出現疼痛、觸痛、腫脹等癥狀。建議患者遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、羅紅霉素膠囊等藥物進行治療。
另外，鼻骨骨折也可能導致鼻子出現觸痛的癥狀，建議患者在明確具體的原因后對癥進行治療。