老人吃核桃、開心果、松子、板栗等堅果對心腦血管好。
堅果中含有不飽和脂肪酸、蛋白質、脂肪等營養，可以起到補腦益智的作用，對心腦血管的生長發育有好處。老人可以適量吃堅果，尤其是核桃、開心果、松子、板栗等，可以降低患有心腦血管疾病的概率，而且能夠增強身體的免疫力。但是日常生活中要避免過量食用，否則會導致腸胃的消化負擔加重。此外老年人的口腔咀嚼功能也會有所下降，經常吃堅果可能會加重口腔部位的咀嚼負擔，也不利于癥狀的緩解。
如果老年人患有心腦血管疾病，需要及時到正規醫院的心血管內科接受治療。經過正規專業的治療，可以控制病情持續發展，提高生產質量。