乳腺結節3mm可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等所導致，單純從大小上觀察，屬于比較小的結節，一般不是很嚴重。
1、乳腺增生：是指乳腺導管、乳腺小葉及上皮和纖維組織實質性良性增生的一種乳房疾病，在月經來潮之前，乳房會有腫脹感和疼痛感，乳腺上也會出現能用手摸到的腫塊。建議平時注意調節情緒，保持心情的愉悅，也可遵醫囑使用逍遙丸、乳癖散結膠囊等藥物進行治療。
2、乳腺炎：是乳腺管內和周圍結締組織的炎癥，可出現乳房的紅、腫、熱、痛，呈現3mm的乳腺結節。平時可以用熱毛巾進行熱敷，若疼痛嚴重，可以在咨詢專業的醫生后，使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
3、乳腺纖維腺瘤：是一種常見的乳腺良性疾病，多發于乳腺小葉內纖維組織和腺上皮，主要癥狀是長有無痛性乳房腫塊。建議進行手術切除治療。
除上述因素外，還可見于乳腺囊腫、乳腺導管內乳頭狀瘤、乳腺惡性腫瘤等原因，建議患者及時前往醫院乳腺外科就診，以明確具體原因。