乳腺結節6×3mm有可能不嚴重，也可能比較嚴重，需要根據乳腺結節的性質來判斷。

乳腺結節是指乳腺部位有結節狀增生的情況，該情況可能是乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起的。患者需要及時前往醫院就診，通過B超檢查、核磁共振成像、穿刺活檢等方式來明確病因后，對乳腺結節進行對癥治療，以免延誤病情的治療。

乳腺結節6×3mm的體積比較小，如果是良性的乳腺結節，一般不嚴重，也不會對患者的身體健康造成明顯損傷。如果是惡性的乳腺結節，一般是比較嚴重的，可能會侵犯周圍組織，還可能會導致遠端轉移的情況，嚴重損害患者的身體健康。

在治療期間患者要注意保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、冰淇淋、芥末等，同時還需要做好乳腺周圍皮膚的清潔和衛生，養成良好的生活習慣，保證充足的休息時間，有利于身體的恢復。