乳腺結節1年長了6mm不正常，說明乳腺結節進展，應進一步結合乳腺超聲檢查結果來決定治療方法。通常可遵醫囑定期進行復查或手術治療，具體情況如下：
1、定期觀察：如果乳腺超聲檢查提示乳腺結節直徑低于1cm，但形態規則、邊界清楚、血流不豐富，這種情況雖然1年長了6mm，但仍考慮為良性結節。患者可以遵醫囑服用乳安膠囊、乳癖消片等藥物，同時每3-6個月復查超聲，然后根據復查結果及時調整治療方案；
2、手術治療：如果乳腺結節1年長了6mm，且乳腺結節直徑超過1cm，則無論結節是良性還是惡性，都應遵醫囑進行手術切除。如果是良性結節，可遵醫囑選擇乳腺微創旋切手術治療。如果乳腺結節形態不規則、邊界不清楚、血流豐富，則說明可能是惡性的。應選擇做超聲引導下穿刺或手術的方式切除，并做病理檢查，來進一步明確診斷。若為乳腺癌，則需要進一步做乳腺癌的改良根治性手術。術后根據病理結果可能還需要采取放療、化療等輔助治療措施，來進一步抑制腫瘤細胞的生長。
建議乳腺結節患者平時多注意休息，避免熬夜、過度勞累等。飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，要少吃辛辣、刺激性的食物，不利于恢復。