尿酸高的患者一日三餐可以適量吃米飯、饅頭、牛肉、青菜、櫻桃等。若出現不適，應及時就醫。
1、米飯：米飯屬于低嘌呤食物，而尿酸升高通常與嘌呤攝入過多有關，患者可以適量吃米飯，通常不會導致尿酸水平進一步升高。
2、饅頭：饅頭主要是由面粉制作而成，含有的嘌呤比較少，同時含有較多的碳水化合物，攝入之后通常不會導致患者的病情加重。
3、牛肉：牛肉屬于中嘌呤食物，尿酸高的患者一般可以適量食用，有助于補充蛋白質，提高患者的身體素質。
4、青菜：青菜可以補充維生素，特別是維生素C，同時青菜含有的嘌呤比較少，一般不會導致尿酸過高。
5、櫻桃：櫻桃富含膳食纖維、維生素等，而且不含大量嘌呤，比較適合尿酸高的患者適量食用。
在日常生活中，要多喝溫水，定期到醫院做相關的復查，觀察尿酸的數值。