側(cè)睡腰疼主要考慮與腰椎間盤突出癥、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎等疾病有關(guān)。此時(shí)建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)原因進(jìn)行治療。
1、腰椎間盤突出癥：主要由于腰椎間盤退行性改變導(dǎo)致，在偏側(cè)臥睡眠時(shí)突出的腰椎間盤對(duì)神經(jīng)根壓迫加重，患者會(huì)出現(xiàn)側(cè)臥腰疼的癥狀，患者一般在久坐或進(jìn)行重體力活動(dòng)后也會(huì)出現(xiàn)腰疼，此時(shí)可以通過(guò)腰椎核磁共振等檢查進(jìn)行診斷。腰椎間盤突出癥患者如果疼痛較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊等緩解疼痛，也可以通過(guò)腰部熱敷、牽引等方式改善癥狀；
2、急性腰扭傷：大部分與腰部受到外力牽拉或姿勢(shì)突然改變等因素有關(guān)，可以導(dǎo)致腰部出現(xiàn)損傷，患者發(fā)生急性腰扭傷后向左側(cè)臥或右側(cè)臥，均有可能會(huì)加重腰部損傷，從而出現(xiàn)側(cè)睡腰痛的癥狀。建議此類患者盡量平躺睡覺(jué)，還可以通過(guò)理療、冷敷、熱敷、按摩等方式緩解疼痛，也可以遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥進(jìn)行緩解，如布洛芬緩釋膠囊等；
3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎很有可能與長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、處于寒冷、潮濕環(huán)境等因素有關(guān)，導(dǎo)致腰肌筋膜出現(xiàn)慢性勞損。如果患者在睡覺(jué)時(shí)床墊過(guò)軟或者長(zhǎng)時(shí)間保持同一睡姿，可能會(huì)因?yàn)檠考∪膺^(guò)度緊張、炎癥物質(zhì)滲出等而引起側(cè)睡腰疼。如果疼痛癥狀比較明顯，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥緩解，如塞來(lái)昔布膠囊等，同時(shí)患者需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)等，以免加重病情。