每隔七八分鐘一般不算規律宮縮。
規律宮縮是指疼痛會在5~6分鐘一次，每一次疼痛的時間要超過30秒，同時腰痛癥狀會更加明顯，腰骶部也會出現酸痛癥狀，伴隨宮口逐漸的擴大，胎頭下降，這種宮縮才稱作為規律的宮縮。宮縮剛開始時，可能會在10分鐘左右發生一次，隨著產程的逐漸加速，宮縮的時間會越來越長，間隔的時間會越來越短，直到后期宮縮多會持續1分鐘以上，間歇時間在50~60秒。如果宮縮每隔七八分鐘發生一次，且持續時間較短，或者疼痛程度逐漸減輕，這可能并不是規律宮縮，而是宮縮乏力的表現。
每個人的情況可能會有所不同，宮縮的頻率和持續時間也可能因人而異。因此，如果孕婦出現宮縮癥狀，最好及時咨詢醫生或助產士的建議，以確定是否為規律宮縮，并了解如何應對和處理。