胸口皮膚長了一粒粒小疙瘩，可能是痱子、毛囊炎、過敏反應、痤瘡、皮脂腺囊腫等原因所致。建議及時就醫，并遵醫囑處理。
1.痱子：夏天高溫悶熱，汗液排出不暢，容易在胸口長出痱子，表現為小疙瘩，可伴有瘙癢、刺痛等癥狀。要保持室內通風涼爽，穿著寬松透氣的衣物。可在醫生的指導下使用痱子粉、復方薄荷腦洗劑等，達到清涼止癢的目的。
2.毛囊炎：細菌感染毛囊可引起毛囊炎，胸口出現小疙瘩，可伴有疼痛、瘙癢。要保持皮膚清潔，避免搔抓。可在醫生的指導下使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等，發揮抗菌消炎的作用。
3.過敏反應：接觸過敏原如花粉、塵螨、化妝品等，可能引發過敏，胸口出現小疙瘩和瘙癢。要避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物。可在醫生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、他克莫司軟膏等。
4.痤瘡：皮脂分泌過多、毛囊堵塞等可導致痤瘡，胸口也可能出現小疙瘩，還常伴有黑頭、粉刺等癥狀。要注意皮膚清潔，避免擠壓。可在醫生的指導下使用甲硝唑凝膠、夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠等治療痤瘡。
5.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管堵塞，皮脂積聚形成囊腫，表現為胸口小疙瘩。如果感染，可出現紅腫、疼痛等癥狀。較小的可暫不處理，較大或感染的需要手術切除。術后可在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗生素預防感染。
日常要注意個人衛生，保持胸口皮膚清潔。避免在高溫環境下長時間停留，穿著透氣舒適的衣物。