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卡曼橘原液什么時候喝

醫生頭像

朱明煒 主任醫師營養科

三級甲等北京醫院

卡曼橘原液一般比較適合在晚上或者不出門的時候喝。
卡曼橘原液是用卡曼橘制作而成的無添加濃縮果汁,而卡曼橘是檸檬與金橘的雜交品種,屬于柑橘類水果,富含天然的果酸和維生素C、膳食纖維,以及鈣、磷等礦物質,廣泛用于烹調、泡飲等領域。卡曼橘原液的飲用方法是兌水喝,原液和水的比例大概是1:6,比較適合有減肥或者美白需求的人群,一般在晚上或者不出門的時候喝比較好。
卡曼橘原液富含膳食纖維,有利于促進胃腸蠕動,促進體內的發泄廢物排出體外,同時加快脂肪分解,抑制脂肪的吸收,達到輔助減肥的目的;其中的維生素C含量是檸檬的數十倍,可以抗氧化,促進皮膚的新陳代謝,減少黑色素沉著,從而維持皮膚的健康。不過維生素C屬于光敏性物質,喝了卡曼橘原液一般需要避光,所以不建議在白天出門的時候喝,晚上喝還可以促進食物的消化和吸收。
卡曼橘原液性質偏涼,并且含有一定數量的糖分,禁忌人群一般是脾胃虛寒、糖尿病患者,以免加重自身的病情。同時要適量喝,避免出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。
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