一般情況下，產后的腰肌勞損是否會自愈，需要根據具體情況來分析。如果病情輕微，一般做好日常護理后，能夠自愈。但是，如果病情嚴重，通常不能自愈。
1、能自愈：產后的女性出現了腰肌勞損的問題后，可能會有腰部酸軟、發脹等癥狀，當情況不嚴重時，一般不用特殊治療，能夠自愈。女性需要注意休息，不要過度疲勞，還要避免長時間久坐或彎腰，保養一段時間后，身體通常能夠逐漸恢復。
2、不能自愈：如果女性的病情比較嚴重，腰部出現了明顯疼痛、僵硬等問題，則通常需要及時治療，一般無法自愈。建議女性及時就醫，在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、鹽酸普魯卡因片、醋酸潑尼松龍片等藥物來改善情況，還可以遵醫囑進行按摩、熱敷來緩解不適感。