寶寶第一次吃米粉，建議在5-6個月的時間段吃。并且在添加米粉的時候，需要少量多次添加，能夠給寶寶的腸胃足夠的適應時間，以免引起不適癥狀。
寶寶在4個月內主要由奶粉或母乳喂養，不建議吃任何固體食物，以免導致腸胃出現不適癥狀。一般在寶寶4個月時開始添加輔食，剛開始應盡量添加米湯等流質食物，較容易消化，也比較容易接受，而米粉沖泡后比較濃稠，建議在5-6個月逐漸添加，以免添加過早導致寶寶消化功能紊亂。
剛開始沖泡米粉時可適當多添水，少添一些米粉，將米粉泡稀一點，可讓寶寶更好接受，如果寶寶沒有出現排斥反應，可逐漸多添加一些米粉，能夠起到充饑的目的。一般情況下剛開始吃米粉時可以選擇在白天，而且在喂米粉的同時也要補充足夠奶量，以免導致身體內的營養缺失，隨著寶寶腸胃系統的完善，可逐漸添加一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，能夠使營養更加均衡。但如果在喂養米粉的時候，寶寶出現了排斥反應，如嘔吐、腹瀉等情況，應立即停止喂食米粉，必要時可到醫院進行相應處理。