晚上遺精的情況屬于發育正常后的現象。不要緊張，千萬不要手淫，因為壞處很多。
建議患者注意休息，適當運動，培養良好的生活習慣和正確的人生觀，早睡早起，平時生活要加強鍛煉，注意休息要充足。如果還是手淫太過頻繁無法控制，必要時可以去正規醫院去使用藥物進行調理。