病情分析：你好，指甲出現(xiàn)凹痕,此種病甲表現(xiàn)提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。指導意見：指甲出現(xiàn)凹痕,此種病甲表現(xiàn)提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。以上是對“手指甲凹凸不平還有點軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！