指導(dǎo)意見:你這考慮是與你平時精神疲勞,精神壓力大,睡眠不好有關(guān)系,平時可以多一些戶外運(yùn)動,經(jīng)常散散步,聽聽音樂,放松心情,不要長時間玩手機(jī)電腦,晚上避免熬夜,可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:29
主治醫(yī)師外科
濰坊市第二人民醫(yī)院三級甲等
指導(dǎo)意見:你這考慮是與你平時精神疲勞,精神壓力大,睡眠不好有關(guān)系,平時可以多一些戶外運(yùn)動,經(jīng)常散散步,聽聽音樂,放松心情,不要長時間玩手機(jī)電腦,晚上避免熬夜,可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理。