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青少年失眠多夢怎么辦？

性別：男

年齡：17

已經有一個月了 病原可能是之前遇到一些事想太多現在已經不會想太多了可是卻落下失眠癥狀： 沒有睡意 睡覺的時候很難入睡老是想這想那但是沒想什么的時候也很難入眠多夢在睡的時候基本都在做夢而且中途醒來就很難入睡我懷疑我已經是得了神經衰弱不知道是不是請問可以服用什么藥嗎 最好是沒副作用和傷身的藥因為我還是青少年中藥偏方也可 請醫生們認真回答因為我真的很辛苦了請根據自己的經驗回答不要隨便得復制謝謝了
溫馨提示：因無法面診，醫生建議僅供參考
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龐吉成

主治醫師精神科

淄博市婦幼保健院三級甲等

你好分析可能是由于用腦過度或是壓力過大等因素所引起的植物神經功能紊亂建議你每天有規律的生活作息時間睡前適當活動不要熬夜在身體比較疲憊的情況下較容易入睡注意營養和休息保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善需要配合藥物治療建議采用中醫藥治療無毒副作用效果不錯最好到正規的醫院治療祝身體降

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