指導意見：這種情況主要是引起腰部的疼痛，不能正常的用力，是肌肉韌帶勞損性的病變，和飲食沒有關系的，吃什么也不可能對韌帶的炎癥勞損有作用的。正常的吃飯就可以的。主要是充分休息，減輕腰椎的用力及緊張，平時保護腰椎的穩定才是主要的。