病情分析： 自訴老年人，膝關節疼痛三年，而如果是退行性關節炎，這疾病需要保養及治療。
意見建議：像你訴說的情況，平時需要避免長時間站立，行走，自己多按摩，熱敷，再者疼痛期間一定需要休息，結合外擦藥酒，中醫理療，或臭氧沖洗，注射玻璃酸鈉等，主要需要保養及治療，才能好轉，避免加重。