氣血虛失眠多夢可以采取中藥健脾補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理治療。
氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。可以采取中醫(yī)健脾補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神治療，氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
建議去正規(guī)中醫(yī)院檢查，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，保持心情舒暢，平時(shí)多食用黑豆、胡蘿卜，雞肉等也是對(duì)失眠有好處的。