問題分析：你好你有心血虛導致的失眠多夢，建議飲食清淡，避免吃辛辣生冷油膩肥厚食物，保持愉快的心情，避免熬夜
意見建議：建議可以口服驢膠補血或是安神補腦液以及谷維素片或是養血糖漿等，其次最好是掛個中醫科根據你的癥狀體征舌苔脈象等辨證施治的予以中醫中藥調理最好